Treningstider

Her finner du programmet til TUIL A-lag

Forsiden / TUIL Fotball /

Hvis du leter etter banedagbok til TUIL Arena ute eller inne i hallen finner du det ved å følge linkene eller på samlesiden her

TUIL A-lag 21. sept - 27. sept.

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

1615
Trening TA II

FRI

16.15- 18.00
Trening TA I
Medium

16.15-18.00
Trening
TA I
Hard

18:30
Felles middag
3. etg TA

16.15 - 17.30
TA I
Medium

09.15-10.45
Trening TA
Lett

15.30
Fredrikstad - TUIL

TUIL A-lag 14. sept - 20. sept.

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

1615
Trening TA II

FRI

16.15- 18.00
Trening TA I
Medium

16.15-18.00
Trening
TA I
Hard

18:30
Felles middag
3. etg TA

16.15 - 17.30
TA I
Medium

09.15-10.45
Trening TA
Lett

15.30
TUIL - Eidsvold TF

TUIL A-lag 7. sept - 13. sept.

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

1700
Trening TA II

FRI

16.15- 18.00
Trening TA I
Medium

16.15-18.00
Trening
TA I
Hard

18:30
Felles middag
3. etg TA

16:15 - 17:30
TA I
Medium

09.15-10.45
Trening TA
Lett

17.00
Skeid - TUIL

TUIL A-lag 1. sept - 6. sept.

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

FRI

16.15- 18.00
Trening TA
Medium

16.15-18.00
Trening
TA

18:15
Felles middag
3. etg TA

16:15 - 17:30
TA1 Lett økt

09.30-10.45
Trening TA
Lett

11.00 Avgang TOS

16.00
Kjelsås - TUIL

20.15
Avgang OSL

TUIL A-lag 24. aug - 30. aug.

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

16:15 - 18:00 TA2

Analyse 30 min.
Restitusjon & påfyll 60 min

FRI

16.15- 18.00
Trening TA
Medium

18:15
Felles middag
3. etg TA

16.15-18.00
Trening
TA
Offensivt fokus

16:15 - 17:30
TA1 Lett økt
Analyse Fløya 15 min.
Kamforberedene 45 min.

1300
TUIL - Fløya

TUIL A-lag 17. aug - 23. aug.

Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
1630-1730 Team Recovery Lett	FRI	16.15- 18.00 Trening TA Medium	16.15-18.00 Trening TA Hard 18:15 Felles middag 3. etg TA	Individuell Abel	09:15- 10:45 Lett	Moss Borte 1400

TUIL A-lag 10. aug - 16. aug.

Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
1630-1730 Team Recovery Lett	FRI	16.15 Trening TA Medium	16.15 Trening TA Hard 18:30 Felles middag 3. etg TA	16.15 Trening TA Medium	09:45 - 11:00 Lett	Brattvåg hjemme 1300

TUIL A-lag 03. aug - 09. aug.

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

FRI

16.15
Trening
TA Medium

16.15
Trening
TA Hard

18:15
Felles middag
3. etg TA

16.15
Trening TA
Medium

FRI

09:45 - 11:00
Lett økt.

Kamp reise Oslo

TUIL A-lag 27. juli - 02. aug

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

Individuell rest

FRI

16.15
Trening
TA Medium

18:15
Felles middag
3. etg TA

16.15
Trening TA
Medium

16.15
Trening TA
Lett

14:30
Kampmat
NB: Galleriet TUIL Arena II

18:00
TUIL - Hødd

Individuell rest

TUIL A-lag 20 - 26. juli

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

Fri

16.15
Trening TA
Medium

16.15
Trening Hard

16.15
Trening TA
Medium

Fri fra lagstrening
- Lett jogg

09:45 - 11:00
Lett økt.

12:25
Oppmøte Tromsø lufthavn

13:25
Avgang Tromsø - Oslo

16:35
Avgang Oslo - Florø

17:45 Ankomst Florø

09:00
Frokost

11:15
Spillermøte

11:45
Kampmat

13:30
Avreise stadion

15:00
Kampstart

18:05
Avgang Florø - Oslo

20:05
Avgang Oslo - Tromsø

22:05
Ankomst Tromsø

TUIL A-lag 13 - 19. juli

Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
16.30 Trening TA Medium	16.30 Trening TA Hard	Free	16.30 Trening TA Medium	16.30 Trening TA Lett	10.00 Kamp møte 10.30 Kampmat 12.30 Oppmøte kamp.	Individuell restitusjon

TUIL A-lag 6 - 12. juli

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

Ingen Felles aktivitet

16.30
Trening TA
Medium

1800
Video
Frukt og brødmat

16.30
Trening TA
Medium

16.30
Trening TA
Lett

1800
Dusj TUIL Arena

18.30
Felles middag
3. etg TA

14.00
Oppmøte Langnes

15.00 Avgang

19.30
Alta - TUIL

00.35
Ankomst Langnes

Individuell restitusjon

Fri

Annonse: